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体育学院开展“11.25”心理健康系列活动
发布:admin  2019/12/01  阅读:

为帮助大学生更加了解心理健康知识,缓解心理压力,消除心理问题,树立健康心态,让学生能够精神愉悦的生活,体育学院于20191117—27日开展大学生心理健康系列活动。

1117日,学院召开 11·25心理健康教育”主题班会,各班辅导员采用PPT演示、案例分析、观看心理健康视频等方式,围绕心理健康概念、常见心理健康问题及解决方法等内容展开分析与讨论。

112516:30,在音乐广场开展了“信任之旅”、“亲密无间”、“心灵相通”心理健康体验活动,此次活动通过参加心理健康小游戏并获得奖品的形式开展。活动中同学们乐观向上、勇于挑战自我、积极合作,学会了在游戏中释放压力、在游戏中感悟人生。

112716:30,在田径场开展以“树立健康心态,享受幸福人生”为主题的2019级心理团辅活动。活动第一环节,同学们分享自己进入大学后的心得体会,同学们纷纷提到大学与高中的区别是大学是一个培养理论知识、人际交往、社会适应、竞争等多方面能力的平台。活动第二个环节:游戏环节。通过 “四人五足”、“你比我猜”、“团队协作取水”、“跳大绳”游戏活动,提高了班级凝聚力和荣誉感。

此次心理健康系列活动提高了我院学生基本心理健康知识水平,使同学们学会了如何释放心理压力,帮助同学们树立了正确的心理观、认知观,营造了良好的学习生活氛围。

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